Các chương trình luyện tập nổi bật được nhiều người yêu thích
Tăng cơ
Xây dựng cơ bắp săn chắc, cải thiện sức mạnh và vóc dáng cân đối.
Giáo án tăng cơ cá nhân hóa
Hướng dẫn kỹ thuật tập đúng
Theo dõi tiến độ định kỳ
Phù hợp cho người mới và người đã có kinh nghiệm
Giảm mỡ
Đốt cháy mỡ thừa, cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Kết hợp Cardio và sức mạnh
Thực đơn dinh dưỡng khoa học
Theo dõi lượng calo tiêu thụ
Tối ưu hiệu quả giảm cân
Cardio
Nâng cao sức bền, cải thiện hệ tim mạch và tăng cường khả năng vận động.
Chạy bộ
Đạp xe
Máy chèo thuyền
Bài tập theo nhịp tim
Boxing
Giải tỏa căng thẳng, rèn luyện phản xạ và tăng khả năng đốt cháy calo.
Kỹ thuật cơ bản đến nâng cao
Luyện sức bền
Tăng tốc độ phản xạ
Cải thiện sự linh hoạt
HIIT
Các bài tập cường độ cao giúp đốt mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn.
Thời lượng 20–30 phút
Tăng khả năng trao đổi chất
Đốt calo sau khi tập
Phù hợp người bận rộn
Yoga
Thư giãn cơ thể, cải thiện sự dẻo dai và cân bằng tinh thần.
Giảm căng thẳng
Cải thiện tư thế
Tăng độ linh hoạt
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Lựa Chọn Gói Hội Viên Phù Hợp Với Bạn
ApexFit mang đến nhiều gói hội viên linh hoạt, đáp ứng nhu cầu từ người mới bắt đầu đến những học viên mong muốn được huấn luyện chuyên sâu.
Gói Cơ Bản
599.000đ / tháng
Phù hợp với người muốn duy trì sức khỏe và tập luyện độc lập.
Không giới hạn thời gian tập
Sử dụng toàn bộ khu vực tập Gym
Máy tập hiện đại
Phòng thay đồ và tủ khóa
Hỗ trợ hướng dẫn ban đầu
Gói Nâng Cao
1.299.000đ / tháng
Lựa chọn dành cho người muốn cải thiện vóc dáng nhanh hơn.
Toàn bộ quyền lợi gói Cơ Bản
Huấn luyện viên hướng dẫn
Đánh giá thể trạng định kỳ
Theo dõi tiến độ luyện tập
Gói Cao Cấp
2.499.000đ / tháng
Dành cho người muốn được đồng hành toàn diện với lộ trình cá nhân hóa.
Toàn bộ quyền lợi gói Nâng Cao
Huấn luyện viên cá nhân (PT 1:1)
Lộ trình luyện tập riêng
Theo dõi sức khỏe hằng tuần
Tư vấn dinh dưỡng chuyên sâu
Ưu tiên đặt lịch tập
Hỗ trợ trực tuyến 24/7
Đội Ngũ Huấn Luyện Viên Chuyên Nghiệp
Các huấn luyện viên tại IronCore đều được đào tạo bài bản, có nhiều năm kinh nghiệm và luôn sẵn sàng đồng hành cùng học viên trên hành trình cải thiện sức khỏe.
Nguyễn Hoàng Nam
Chuyên gia Fitness
10 năm kinh nghiệm
Chuyên tăng cơ và cải thiện thể lực
Chứng chỉ Huấn luyện viên Quốc tế
Trần Ngọc Mai
Huấn luyện viên Cá nhân
7 năm kinh nghiệm
Chuyên giảm cân
Đồng hành 1 kèm 1
Lê Đức Huy
Huấn luyện viên Boxing
8 năm kinh nghiệm
Chuyên Boxing Fitness
Rèn luyện phản xạ và sức bền